トレーニング器具のこと（その２） ついに「ぶら下がり健康器具」見参！

 

　こんにちは。ココ＆ナッツです。今回はご主人が日課にしている運動のお話。

　以前にも書いたけど、ご主人は退職後は毎日、１，2時間程度の屋内運動を日課にしている。メニューはフィットネスバイクやウォーキング、筋トレなど。最近も運動は続いている。ウォーキングは毎日ではなくなったけど。

　でも、歳には抗えず、肩や首に変調が大分出ているらしい。特に最近は「ばね指」って言うやつ。左手の中指がうまく動かない。曲げる（グーで握ったりする）とうまく戻らない（パーができない）。力を入れるとバネの様に指先（第二間接）が跳ね上がって戻る。かなり痛いらしい。で、また、何か買ったらしいよ。では以下、ご主人の説明。

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　最近、首・肩のほか、特に以前から症状の出ていた「ばね指」の痛みがひどくなった。腕までシビレが来るようになってきた。このまま放置はちょっとヤバいかも。

　ということで、もともと首の異常が元凶ではないかと考えていたが、いよいよそんな気がしてきた。いわゆるストレートネックとかスマホ首。それならまだいいが、最悪は頸椎ヘルニアだ。ワレの親父も似たような症状で手術やったから、可能性が高い。

　そんなこともあって、不安解消のためネットで検索していたら、ピッタリと当てはまる症状を見つけた。首の後ろ側（背中の首の下）の骨が出っ張ている感じがして、指で押すと痛い。まさにコレだ。

　ってことで、安直だけど、以前から気になっていた「ぶら下がり健康器」買っちゃった。ただでさえ狭いワレの6畳間がさら狭くなると思って、これまでは二の足を踏んでいたけど背に腹は代えられない。

　ネットの「マイベスト」っていうサイトの評価を参考にAmazonに発注（ちなみにスマートバンドのときもマイベストを参考にした）。価格はお値打ちで9000円弱。届いたのはお盆間際の8月13日。組み立て30分って書いてあったけど、ワレには説明書の文字が小さくて、2時間近くかかってしまった（笑）。サイズも重さも扱いやつを選んだから、見込み通りうまくスペースに収まった。狭さも依然とさほど変わらない。もともと狭かったからね。

分かりにくいけど、相当狭い

この写真だとスゴクいい感じに見えるんだけどね

バイクとウォーキング機器に挟まれて背後には本棚だしね

狭いけど、ぶら下がるだけだから、十分使えるスペースだ

本棚以外は重くないから動かせるしね

カタログで見るとこれ（マイベストでNo.1の評価）

白がカッコよかったけど、納品に時間がかかることと、

値段がちょっと高かったのでブラックで発注

バイクとウォーキングもほぼ以前通り使える

　さて、これを書いている今日は8月29日。使い始めてから約2週間。その間に温泉とかにも行ったから、ちゃんとぶら下がったのは実質4，5日なんだけど、すでにイイ感じだ。ばね指もが治るかもって予感もする。

　今のところ、ぶら下がりは30秒が限界。ばね指もあって、指に力がはいらない。そもそも握力が大分弱くなっている。なので30秒を1日2，3回。ネット情報では、そのくらいやれば十分効果があるって書いてある。なので、しばらく続してみようと思う。治ることを信じて（笑）

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予感通りよくなるとイイね。それで、もし9000円ですべてが解決したら万々歳だね、ご主人💕

以前のトレーニング器具のことはここに書いてあるよ