屋内運動とトレーニング器具のこと

  こんにちは。ココ＆ナッツです。今回はご主人が日課にしている運動のお話だよ。

  ご主人は退職後は毎日、2時間程度の屋内運動を日課にしている。メニューはフィットネスバイクやウォーキング、筋トレなど。若いころはサッカーやスキーなど、アウトドアスポーツが好きだったみたいだけど、さすがに歳だし、病気持ちだからね。

屋内運動のすすめ

  持病のことは前にも話したけど、40歳のころ、職場へ歩く途中で狭心症の発作が起こって、痛みで歩けなくなったそう。退院後も、しばらくは再発が怖くておっかなびっくりの生活だったけど、このままではいかんと、このオムロンっていう会社のバイク（正式名称はエルゴメーターっていうらしい：写真左上）を買って、屋内運動を始めたんだって。屋内なら万が一発作が起こっても救急対応してもらいやすいからね。

  それから20年余。まだ現役なんだね。さすがに操作パネルの液晶が黒く浸食されて見にくくなってるけど（同右上）。ご主人を支えて、まだまだ頑張ってほしいね。

  バイクのとなりは、昨年購入のウォーキング器具（同左下）。本当は電動が欲しかったみたいだけど、奥さんに、「置くとこあるの？」と拒否られたらしい。トホホだね。ご主人かわいそう。でも、これなら軽くて扱いやすいし、シンプルだから壊れなさそう。結果オーライなんじゃない。

  ちなみに、2時間もの長い時間を頑張れるのはご主人の大好きなゲームをやったり、アニメを見たりしながらだからだよ。全然苦にならないらしい。見てのとおりバイクとウォーキングの兼用にしているiPadスタンドが大活躍してるんだ。よかったね、ご主人💕